Siguiendo estos tips para ejercicios cardiovasculares y de nutrición para el entrenamiento con pesas se maximizará las posibilidades de optimizar los resultados
Parte 1: Nutrición para hacer cardio
¿Qué suplementos tomar cuando se hace cardio?, consejos nutrición
La nutrición para el culturista es más que simplemente comer un montón de comida; se tiene que saber qué comer antes, durante y después de los entrenamientos para sacar el máximo partido del …
Parte 2: Nutrición para hacer pesas
¿Qué suplementos tomar cuando se hacen pesas?, consejos nutrición
Estudios recientes y años de pruebas anecdóticas de los culturistas han mejorado el conocimiento sobre la nutrición de entrenamiento de pesas; ahora, se puede decir con confianza exactamente qué …
