10 razones: “Las mujeres son mejores levantando pesas que los hombres” - NutriBold

10 razones: “Las mujeres son mejores levantando pesas que los hombres”

Tal vez no lo sabías, pero las mujeres tienen mejores cualidades para leventar pesas.

Aunque las mujeres son en general menos fuertes que los hombres, en realidad tienen la misma fuerza muscular por kilo, sólo que tienen menos peso coorporal.

Además, la calidad de sus levantamientos puede ser igual a los hombres, simplemente se necesita ajustar el peso para el volumen disminuido del músculo. Así que, señoritas, si sienten que están palideciendo más que sus amigos varones en el gimnasio, aquí hay 10 cosas en que las mujeres destacan en comparación con los hombres:

Las 10 razones por las que las mujeres son mejores

  1. Las mujeres son mejores en perfeccionar la técnica y apreciar los detalles.
  2. Los glúteos de las mujeres tienden a ser más fuertes, incluso sin medir la diferencia de tamaño.
  3. En contra de las creencias populares, las mujeres tienden a ser menos presumidas en el gimnasio, son los hombres quienes pasan más tiempo mirándose en el espejo del gimnasio.
  4. Las mujeres tienden a obtener mejores resultados en los levantamientos aislados que los hombres.
  5. Las mujeres tienen una mejor resistencia muscular, pueden realizar más series y tomar descansos más cortos.
  6. Las mujeres tienden a ser mucho mejores motivadoras que los hombres, y pueden tener más de una influencia positiva en sus compañeros de gimnasio.
  7. Las mujeres tienen una mayor movilidad y flexibilidad, esto también se refleja mientras realizan su levantamiento de pesas.
  8. Las mujeres tienen menos tendencia a “levantar su ego”, y nunca sacrificarán la técnica por levantar un peso más pesado.
  9. Las mujeres tienen mejor resistencia elástica o reactiva en comparación con los hombres.
  10. Las mujeres pueden entrenar con más frecuencia que los hombres, tener mejores tiempos de recuperación y menor carga nerviosa cuando se entrenan.

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Así que ahí lo tienen. Mujeres, prueben a tener estos puntos en cuenta la próxima vez que necesiten motivación extra durante el entrenamiento, o cuando sufran algunas críticas de compañeros masculinos tengan todos estos puntos en cuenta. Y señores, recuerden esto la próxima vez que vean a una mujer levantando pesas y procuren no hacerlas enfadar porque tienen todas las de ganar!

Imagen: Jen Jewell atleta Cellucor

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Participa!: 2 comentarios en “10 razones: “Las mujeres son mejores levantando pesas que los hombres”

  1. Angel Mihael

    jajajajajaja jajajajajaja y mas jajajajaja. la mayoria de esos argumentos se derriban muy facil jejeje.

    1.-Las mujeres son mejores en perfeccionar la técnica y apreciar los detalles.
    FALSO. EN LOS GIMNASIOS DONDE HE IDO (QUE NO SON POCOS) LAS CORRIGEN A CADA RATO; A LOS HOMBRES NO.

    2.-Los glúteos de las mujeres tienden a ser más fuertes, incluso sin medir la diferencia de tamaño.
    FALSO. GENERALMENTE Y POR NATURALEZA EL HOMBRE ES MAS FUERTE QUE LA MUJER; Y SI LOS GLUTEOS DE LA MUJER TIENDEN A SER MAS FUERTES ES PORQUE TRABAJAN LAS NALGAS MAS VECES A LA SEMANA PUES ES LO QUE MAS LES INTERESA PRESUMIR.

    3.-En contra de las creencias populares, las mujeres tienden a ser menos presumidas en el gimnasio, son los hombres quienes pasan más tiempo mirándose en el espejo del gimnasio.
    EN PARTE PORQUE CUANDO CASI NO HAY HOMBRES LAS MUJERES DE IGUAL MANERA SE VEN MUCHO EN EL GIMNASIO (LO CUAL ES VALIDO PUESTO QUE HAY QUE VER COMO VAN LOS AVANCES)

    4.-Las mujeres tienden a obtener mejores resultados en los levantamientos aislados que los hombres.
    FALSO; Y SI LLEGARA A SER ASI ES PORQUE EL HOMBRE PROMEDIO SE CONCENTRA MAS EN LOS MUSCULOS GRANDES

    5.-Las mujeres tienen una mejor resistencia muscular, pueden realizar más series y tomar descansos más cortos.
    FALSO, DE SER ASI ES PORQUE EL PESO QUE LEVANTAN EN PROMEDIO NO SE COMPARA CON LAS CARGAS PESADAS QUE HACE UN HOMBRE.

    6.-Las mujeres tienden a ser mucho mejores motivadoras que los hombres, y pueden tener más de una influencia positiva en sus compañeros de gimnasio.
    PORQUE. HAY QUE ARGUMENTAR

    7.-Las mujeres tienen una mayor movilidad y flexibilidad, esto también se refleja mientras realizan su levantamiento de pesas.
    EN PROMEDIO A LA MUJER NO LE INTERESA HACER MUSCULOS MUY GRANDE COMO A MUCHOS HOMBRES.

    8.-Las mujeres tienen menos tendencia a “levantar su ego”, y nunca sacrificarán la técnica por levantar un peso más pesado.
    JAJAJAJAJA. POR NATURALEZA LA MUJER ES MAS PRESUMIDA QUE EL HOMBRE; LA MUJER REGULARMENTE NO PUEDE HACER CARGAS TAN ELEVADAS COMO EL HOMBRE.

    9.-Las mujeres tienen mejor resistencia elástica o reactiva en comparación con los hombres.
    ARGUMENTA…

    10.-Las mujeres pueden entrenar con más frecuencia que los hombres, tener mejores tiempos de recuperación y menor carga nerviosa cuando se entrenan.
    ESTO PODRIA SER ASI PORQUE NO SE COMPARA EL PESO QUE CARGA UN HOMBRE CON EL PESO QUE CARGA UNA MUJER. POR EJEMPLO:
    SI SE CARGAN 20 KILOS PARA FLEXIONES DE BICEPS (HOMBRE) SE NECESITA DESCANZAR UN POCO MAS POR EL DESGASTE DE ENERGIA.
    SI LA MUJER CARGA 6 KILOS EN EL MISMO EJERCICIO OOOOOOBVIOOOOO SE RECUPERARA MAS RAPIDO.

    HAY QUE LEER PARA SABER UN POCO MAS DE FISICOCONSTRUCTIVISMO NO SEAN FEMINAZISTAS Y USEN LA LOGICA

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