Proteínas vs Aminoácidos: ¿Es mejor consumir proteína o aminoácidos?
Los aminoácidos son los bloques que construyen la proteína, y la proteína está formada por aminoácidos, entonces ¿es mejor consumir proteína o aminoácidos?.
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Sin vitamina C, olvida cualquier tipo de ganancia
La vitamina C o ácido ascórbico, es un excelente nutriente antioxidante, y es necesaria para el metabolismo de proteínas.
¿Para qué sirve el ácido fólico en el fitness?
El ácido fólico (vitamina B9) es una de las vitaminas olvidadas en la mayoría de los deportistas, es de vital importancia debido al papel del folato en la producción de células rojas de la sangre, un componente esencial para el rendimiento deportivo óptimo.
Las enzimas digestivas en la nutrición deportiva
Todos hemos oído hablar de las enzimas digestivas, pero sabemos qué son realmente o para qué sirven? A continuación respondemos a las preguntas imprescindibles para saber de qué se trata y cómo nos pueden favorecer estas enzimas a los deportistas fitness. ¿Qué son las enzimas digestivas? Científicamente hablando, las enzimas digestivas son moléculas de origen […]
Aceite de Krill, la nueva fuente de Omega-3 / Omega-6
Krill Oil: Analizamos los puntos claves de los aceites esenciales provinientes de este pequeño crustaceo y comparamos su composición con el popular aceite de pescado.
Proposición 65 en el etiquetado de los productos de Universal Nutrition
A raíz de un comentario que nos realizó nuestro amigo y lector FlexLewis, hemos descubierto que en el etiquetado de la mayoría de los suplementos de Universal Nutrition está comenzando a aparecer la siguiente advertencia legal / informativa, como hemos podido comprobar revisando multitud de etiquetas en pdf que están disponible en webs como GNC.com […]
Complete Protein, la nueva proteína de Optimum Nutrition
Complete Protein de Optimum Nutrition, proteína exclusiva de ON para el mercado europeo Al igual que ocurre con la mayoría de los suplementos de nutrición deportiva de Optimum Nutrition, la popular compañía de proteína ha lanzado lo que parece ser un nuevo producto exclusivo para mercado europeo: Complete Proteín. La fórmula ha sido elaborada con […]
Arnold Schwarzenegger series de Muscle Pharm disponible a partir de Septiembre de 2013
La línea de productos Muscle Pharm Arnold Schwarzenegger series se lanzará inicialmente con ocho suplementos.
Suplementos que regulan el pH y mejoran el rendimiento físico
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Las Cetonas de Frambuesa: Todo lo que necesitas saber sobre este ingrediente quemagrasas
¿Qué son las cetonas de frambuesa? Las cetonas de frambuesa, en inglés Raspberry Ketones es un compuesto aromático que principalmente se encuentra en las frambuesas rojas, y también, aunque en menor cantidad, se en otras pantas, animales y hongos. Originalmente las cetonas de frambuesa han sido un ingrediente principal en la industria cosmética y alimenticia […]